ストレス社会といわれる時代ですので、日頃からストレスを感じているという方もいらっしゃるでしょう。ストレスは精神的に負担がかかるだけでなく、放置していると身体にも悪影響があるので、定期的に発散しなくてはいけません。

様々な発散方法があり、ダンスもおすすめの発散方法の一つです。音楽に合わせて身体を動かすだけで自然と心はウキウキしますし、振り付けを覚えて踊れるようになると達成感が得られます。上達が目に見えて分かるというのも、大きな達成感・満足感に繋がります。楽しく身体が動かせるダンスは、続けやすいのでストレス発散におすすめです。

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ジャズ、バレエ、ヒップホップのクラスを設けているので、好きなジャンルのダンスをお選び頂けます。また、お得なファミリー会員や年会員でご利用頂けるので、ご家族そろって身体を動かすことも可能です。

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